Der Übungsabend beginnt mit dem Laufen zur Erwärmung der Muskulatur.

Dann folgt Gymnastik mit Musik oder Übungsformen mit Geräten.

Als Krönung des Abends wird dann Indiaca gespielt.

Wir sind eine Frauen der Altersgruppe von 30 bis 80 Jahren und freuen uns immer auf neue Mitglieder.