Breitensport im TuS Sythen

In unseren Angeboten im Breitensport (auch Freizeitsport) finden Sie die sportlichen AktivitĂ€ten, die hauptsĂ€chlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dienen.
Damit grenzt sich der Breitensport vom wettkampforientierten und trainingsintensiven Leistungssport ab.
Hier sind die Angebote des TuS Sythen zusammengefasst, die nicht den einzelnen Abteilungen zugeordnet sind. Sportgruppen können ihre speziellen Übungen und sportlichen BetĂ€tigungen ohne jeden Wettkampfcharakter ausĂŒben. Es gilt fĂŒr Kinder, Jugendliche und natĂŒrlich auch fĂŒr die Erwachsenen.

Aktuelles

Neu ab 27.4.2023 Fitness-Workout mit Sarina Fohrmann. – Der Kurs ist bereits ausgebucht.

WIR WERDEN 100

 Schon 100 Jahre bewegen wir vom Kleinkind bis zum Senior*in die sportliche Gemeinde
Dieses JubilÀum wollen wir am 3. Juni 2023 mit unseren Mitgliedern, unseren zahlreichen engagierten Helferinnen und Helfern und der gesamten Gemeinde mit einem Sportnachmittag und am Abend mit einem Sommerfest feiern. 

Angebote im Breitensport

FĂŒr Kinder im Alter zwischen 1 und 3 Jahren bieten wir Bewegungsspiele und Klettern an GerĂ€ten mit Eltern, Großeltern oder anderen Erwachsenen an.
Neben dem Spaß an der Bewegung steht auch das soziale Miteinander im Fokus.

Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung zu den Übungsstunden erforderlich.

Leitung: Celina Giese

celina.giese@tussythen.de

Trainingsanmeldung

FĂŒr Kinder von 4 – 6 Jahren, bieten wir Bewegungsspiele und Klettern an GerĂ€ten an.

Das Kinderturnen findet ohne Begleitung der Eltern statt. Wir bitten jedoch darum, dass uns die Eltern beim Auf- und Abbau der GerÀte helfen, damit den Kindern mehr Zeit zum Turnen bleibt.

Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung zu den Übungsstunden erforderlich.

Leitung: Celina Giese

celina.giese@tussythen.de

Trainingsanmeldung

Wir bieten im Rahmen der tĂ€nzerischen und musikalischen FrĂŒherziehung eine “Kinderdisco” fĂŒr Kinder im Alter von 2-5 Jahren an.

Die Kinder können so spielerisch verschiedene Bewegungsformen zu kindgerechter Musik erlernen.

Ihr Bewusstsein fĂŒr den Umgang mit dem eigenen Körper, Hand-Fuß Koordination und die Bewegung allgemein sollen so geschult und ausgebaut werden.

Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung zu den Übungsstunden erforderlich.

Leiung: Veronika Drees

veronika.drees@tussythen.de

Trainingsanmeldung

Hier treffen sich einmal wöchentlich ĂŒber 30 sportbegeisterte Frauen und MĂ€nner zwischen 30 und 70 Jahren, um unter der Leitung von Hermann Döbber ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Im Winterhalbjahr steht ein Konditionsprogramm mit Gymnastikanteilen im Vordergrund, wĂ€hrend in den Sommermonaten eine ausgewogene Mischung zwischen Laufeinheiten und KoordinationsĂŒbungen absolviert wird.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann sich hier im Rahmen seiner individuellen LeistungsfĂ€higkeit einbringen, sodass der Spaß am Sport nie verloren geht.

Ab Januar 2023 bieten wir ein Kurssystem RĂŒckenschule an.

Der Kurs umfasst jeweils 12 Einheiten und wird von Betty Wellmann geleitet.

Die Kurse können gegen GebĂŒhr ohne Mitgliedschaft genutzt werden. FĂŒr aktive Mitglieder fallen keine GebĂŒhren an.

Mitwochs, 17:00 Uhr  bis !7:45 Uhr im KabinengebÀude.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung zu den Kursen erforderlich.

betty.wellmann@tussythen.de

Yoga ist der ganzheitliche Weg zur Gesundheit und umfasst die drei SÀulen Fitness, Gelassenheit und LebensqualitÀt.

Wir ĂŒben klassisches Yoga inklusive AtemĂŒbungen. Yoga hĂ€lt fit von Kopf bis Fuss und hilft gegen viele Beschwerden.

Das Ziel: Gesund bleiben mit Leib und Seele.

Alles was zĂ€hlt ist ihr Wille – ihr Weg. Simply Yoga.

Wir bieten Yoga als Kursangebot mit jeweils 12 Einheiten und fester Teilnehmerzahl an.

Mitwochs, 17:45 Uhr – 18:30 Uhr “Yoga fĂŒr AnfĂ€nger” im KabinengebĂ€ude.

Donnerstags, 18:30 Uhr  – 19:30 Uhr “Yoga fĂŒr Fortgeschrittene” im kath.Pfarrheim St. Joseph

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung zu den Kursen erforderlich.

Leitung: Betty Wellman

betty.wellmann@tussythen.de

Beim “Fitnessworkout” trainieren wir nach einem kurzem “Warmup “alle Muskelgruppen. Zum Einsatz kommt dabei hauptsĂ€chlich unser eigenes Körpergewicht, sodass wir uns mit verschiedenen KrĂ€ftigungsĂŒbungen in Form bringen und fit halten.

Mitmachen können alle, die motiviert sind, einmal in der Woche etwas fĂŒr sich und den eigenen Körper zu tun.

Wir beginnen am 27.04.2023 – 19:30 Uhr mit maximal 20 Teilnehmer*innen im kath. Pfarrheim St. Joseph.

Die erste Kurseinheit beinhaltet zunĂ€chst 5 Termine. Hier können Interessierte das neue Angebot ausprobieren. Sollte das Angebot angenommen werden, wird es als stĂ€ndiges Kursangebot angeboten werden. Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft im TuS Sythen ist möglich. Die KursgebĂŒhr betrĂ€gt 6,00€ je Stunde. FĂŒr aktive Mitglieder im TuS Sythen ist die Teilnahme mit dem Mitgliedsbeitrag abgegolten.

Leitung. Sarina Fohrmann

sarina.fohrmann@tussythen.de

Der Kurs ist ausgebucht.

Die Übungsabende sind so konzipiert, dass zunĂ€chst durch Laufen mit Musik die Ausdauer geschult und die Muskulatur aufgewĂ€rmt wird, um das Verletzungsrisiko zu vermeiden.

Es folgen dann Übungen zur Dehnung und KrĂ€ftigung aller Muskelgruppen. Die KrĂ€ftigungsĂŒbungen werden nach dem Prinzip der hohen Wiederholungszahlen bei geringen WiderstĂ€nden ausgefĂŒhrt.

Diese praktischen Übungen zur Dehnung und KrĂ€ftigung der einzelnen Muskelgruppen verfolgen das Ziel ein muskulĂ€res Gleichgewicht zu erreichen und zu erhalten, um so die VerletzungsanfĂ€lligkeit zu vermindern und eine höhere LeistungsfĂ€higkeit zu erzielen. Begleitende Musik soll dabei anspornen.

Leitung: Manuela Scheidtmann

manuela.scheidtmann@tussythen.de

Der Übungsabend beginnt mit dem Laufen zur ErwĂ€rmung der Muskulatur.

Dann folgt Gymnastik mit Musik oder Übungsformen mit GerĂ€ten.

Als Krönung des Abends wird dann Indiaca gespielt.

Wir sind eine Frauen der Altersgruppe von 30 bis 80 Jahren und freuen uns immer auf neue Mitglieder.

Leitung: Heidrun Breuer

breitensport@tussythen.de

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.
Bei diesem Angebot soll ohne Zwang und Schrittvorgabe nach Musik getanzt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir wollen nur nach “Herzenslust” tanzen, hĂŒpfen, wirbeln, “abzappeln”.

Wir treffen uns monatlich, mittwochs von 20:15 bis 21:15 Uhr, im Obergeschoss des KabinengebÀudes auf der Sportanlage am Brinkweg.

Termine fĂŒr das 1. Halbjahr 2023

11.1., 1.2., 1.3., 3.5., 7.6.

Im April fÀllt es ferienbedingt aus.

Leitung: Thea Middrup

thea.middrup@tussythen.de

Bei uns “Alte Herren”-Handballern steht der Spaß im Vordergrund! Sowohl abends beim Training in der Halle, als auch bei den FreizeitaktivitĂ€ten, die bei uns nicht zu kurz kommen.
Wir trainieren immer freitags von 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Sythen. In den ersten 45 Minuten spielen wir Handball und im Anschluss werden noch 45 Minuten Fußball gespielt. Neue und interessierte Handballfreunde sind immer herzlich willkommen!!!
Du interessierst dich fĂŒr Handball/Fußball und hast ggf. auch schon selber mal gespielt?
Dann bist Du bei uns, den “Alte Herren“-Handballern des TuS Sythen, genau richtig!!
Wir freuen uns auf Dich, einfach mal vorbeischauen, es macht sicherlich Spaß und ist völlig unverbindlich.

Kontaktdaten:
Hans Bußmann, Norbert Niemann u. Horst Busch.
E-Mail: handball@tussythen.de
oder Kontaktaufnahme ĂŒber die GeschĂ€ftsstelle:
EMail: info@tussythen.de

Anmeldeportal

Nachricht an den Breitensport

Anfahrt

GeschÀftsstelle

TuS Sythen von 1923 e.V.
z.Hd. Roswitha Schalk
Wellenbogen 5
45721 Haltern am See

Tel: 02364 6067125
Fax: 02364 9494480
EMail:info@tussythen.de

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